Ensimmäinen kapuatiimin kohtaaminen kasvotusten tapahtui Vierumäellä, kuntotestin merkeissä. Sitä ennen olimme esittäytyneet toisillemme facebook ryhmässä. Olipa ihana lukea tarinoita ihmisistä, joiden kanssa tulisi vuoden aikana kokemaan unohtumattomia hetkiä. Esittelyissä pisti myös silmään ryhmän urheilullisuus. Aivan uskomattoman pitkä luettelo eri lajeja, joita kanssakapuajani harrastavat. Omassa esittelyssäni ei ollut mainintaa urheilusta.
Lähdin siis Vierumäelle tietäen, että testitulokset kertovat karua totuutta kunnostani. Enkä erehtynyt. Rasvaprosentin mittauksessa ystävällinen naishenkilö totesi, että näillä käsillä ei ole taidettu mitään tehdä ja se näkyy myös rasvaprosentissa. Punnerrukset kertoivat myös samaa tarinaa - ainuttakaan naispunnerrusta en saanut tehtyä. Vyötärönympäryksen mittaus antoi tulokseksi "terveysvaara". Testin ottaja yritti kyllä lohdutella, että yli 170 senttisiltä voi tuloksesta muutaman sentin tiputtaa pois, mutta lukema oli joka tapauksessa yli terveellisen, 80 sentin rajan. Polkpyörätestin sain suoritettua loppuun asti ja olin itsestäni ylpeä. Syke nousi taivaisiin ja puuskutustakin oli havaittavissa, mutta reisistä löytyi sen verran potkua, ettei tarvinnut jättää leikkiä kesken. Hyvä minä!
Kuva: Vierumäki
Vierumäeltä tarttui mukaan hyviä ehdotuksia kunnon kohottamiseen, mutta kyllä ne ehdottomasti mieleenpainuvimmat sanat tulivat matkanjärjestäjältämme, Mandala Travelin Kallelta: "lähde ulos liikkumaan silloin kun kukaan muu ei liiku" "osallistu sysimustaan sataseen" "laita reppu selkään ja lähde kävelemään räntäsateeseen kolmeksi tunniksi" "kävele Helsingistä Porvooseen".
Näiden testitulosten ja vinkkien saattelemana lähden siis kohottomaan kuntoani, sekä fyysistä että henkistä, ja valmistautumaan tulevaan huiputukseen. Kunnostani syksyinen Huayna Potosin huiputus ei tule jäämään kiinni. Täältä tullaan Huayna Potosi.
Kuva: Mandala Travel
Hyvää lisäpotkua sain vielä ihanan kanssakapuajan, Inkun, kirjoituksesta yhteisessä Kapua blogissa, jossa komeilen pyörän selässä jokainen rasvaprosentti vielä varmassa tallessa :).
Niin ja kutsut kävelylenkille, sysimustaan räntäsateeseen ovat tervetulleita (poikkeustapauksissa kävelen myös poutasäällä :)).
Kuva: Kapua
 |
| Meidän jengi - Kapua 2015 Bolivia |
Tiina, minä lähden mielelläni pitkille kävelylenkeille uusia (sekä tuttujakin) maisemia ihastelemaan :0)
VastaaPoistaKiitos ihana Nina <3. Sovitaan päiviä/iltoja ja laitetaan kalenteriin ylös. Minä todellakin tarvitsen "liikuttajia", kun tuntuu, etten pääse muuten alkuun :).
VastaaPoista